小飛平常的副食品都是使用有機食材製成，平時最常購買的就是米森有機的食材，在家上網點一點就可以寄來家中，實在是忙碌媽媽的福音。
小飛現在很喜歡有口感的食物，粥類無法滿足他，有時為了節省時間，炊飯就是最好的選擇，煮一鍋全家都可以食用。
最近剛好要進入山藥的時節，就決定來個山藥紅棗枸杞雞汁炊飯，配上藜麥八寶米，營養豐富，剛好在入冬時好好補下全家的身體。因為要給小飛一同食用，所以一樣是什麼都沒調味，但每一口都吃得出單純的紅棗枸杞子甜味、山藥的鬆軟，再加入自製滴雞精就有濃濃的香氣了。
🍴寶寶版山藥紅棗枸杞雞汁炊飯🍴
食材：
1.山藥 1 小截
2.有機大紅棗 10顆
3.有機枸杞子 1小把
4.米 1杯 (我這次是使用有機藜麥八寶米)
5.雞高湯或滴雞精(自製滴雞精作法可參考｜健康快速｜自製滴雞精(大同電鍋版)
1.將紅棗先禁泡在冷水中10-20分鐘(幫助表皮軟化)，接著取出洗淨後切開，將籽取出。
2.山藥切丁備用，枸杞子洗淨，米洗淨瀝乾（如果跟我一樣使用八寶米要記得先泡水4小時唷！）。
3.將米放入飯鍋，鋪上紅棗、山藥、枸杞子，加入雞高湯，按下煮飯鈕即完成。
完成品，雖然滴雞精不建議2歲寶寶以下單喝，但加到粥或飯裡，微量食用時沒有問題的唷！
在這容易感冒的季節，來個寶寶版山藥紅棗枸杞雞汁炊飯，給全家滋補一下。如果不喜歡偏硬口感，用一般米飯就很好吃囉！！
紅棗枸杞雞湯也是這天氣很好的選擇，將雞肉先川燙過， 紅棗洗淨泡水去籽，枸杞泡水後連同水一起放入鍋中，外鍋放兩倍水，即可完成好喝紅棗枸杞雞湯，不需調味就很好喝，幫寶寶煮粥或麵都可以放入當高湯唷！！
紅棗枸杞雞肉蔬菜粥，全部食材一起煮粥，方便又營養。
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米森官網 http://www.vilson.com/v2/official
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