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小飛媽&小飛的異想世界
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|止咳小妙方|蘋果洋蔥水
2017
09
26
23:01
小飛這幾天經歷了人生第一次的感冒,雖然自己身為護理人員,但真正到自己的寶寶生病時,只能說換個角色後我也是個緊張媽媽阿!看著咳個不停,又變得不願意喝奶喝水,只好趕快來個救急的蘋果洋蔥水,果然甜甜的好入口,雖然還是有點咳嗽,但至少感覺有潤喉了。 寶寶咳嗽不願喝水時,可以用食療幫助。不過要注意咳嗽的類別再決定用什麼方式的食療。像蘋果洋蔥水可以幫助止咳,但因為洋蔥屬性偏熱,有喉嚨痛就不適合唷!!冰糖燉水梨適合乾咳者,有痰要避免給,不然會更嚴重唷!! 接下來就是流感旺季了,平時在家可以蒸個蘋果洋蔥水給孩子喝,增加一些抵抗力,通常大人感冒初期,蒸個水梨、個洋蔥水就可以稍微救急,而且做法簡單快速。 🍴蘋果洋蔥水🍴 食材: 1.洋蔥1顆...
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|大人寶寶都愛|昆布蔬菜高湯
2017
09
26
14:46
高湯是家裡必備萬用的,煮寶寶副食品時可以添加到粥、麵,大人自己煮火鍋時,也可以加進去,味道馬上就美味可口。 昆布蔬菜高湯是我最推薦的百搭款,簡單又營養,蔬菜可以配合當季蔬菜,原則上五色蔬果最棒,煮完分裝冷凍,最好一個月內吃完唷!!(通常給寶寶的我習慣不超過兩週,但大人就一個月內吃掉囉!) 🍴昆布蔬菜高湯🍴 食材: 1.高麗菜1/4顆 2.玉米1條 3.紅蘿蔔半根 4.白蘿蔔半根 5.香菇數朵 6.昆布30公分 作法: 1.將昆布表面的灰塵用濕紗布擦過。昆布上附著的白粉是鮮美的來源,不用刻意去清洗唷!洗淨後將昆布浸泡水中30分鐘以上,泡過水的昆布會自然展開。 2.將所有食材切塊備用。 &...
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|方便快速零失敗|寶寶海陸版蒸蛋
2017
09
23
17:04
最近小吃貨小飛對食物越來越挑,重覆吃過幾次就不要了,導致媽咪得一直想辦法變換菜色,但身為一個一打一的全職媽媽,要現做副食品只能以簡單方便快速為主,今天的寶寶海陸版蒸蛋,食材準備好(5分鐘)到放入電鍋蒸好(15分鐘)不用30分鐘唷!! 🍴寶寶海陸版蒸蛋🍴 食材: 1.洋蔥2片 2.香菇1朵 3.金鯧魚片半片 4.豬肉片1片(燙熟後打碎) 5.雞蛋1顆(一歲以下寶寶可使用蛋黃就好) 作法: 1.把所有食材都切碎備用。 2.將蛋液與水攪拌均勻,一顆蛋約50g+2倍的水(100cc),如果只使用蛋黃(約20g)就加40cc的水即可。 3.將蛋...
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|廚藝不佳也可以輕鬆上手|寶寶番茄肉醬義大利麵
2017
09
14
22:05
從小飛四個月開始做副食品到現在,雖然周遭朋友一直建議可以寫副食品記錄一下,但全職媽媽的生活實在太累人,每次都是在半夜做副食品,根本提不起勁來拍照記錄。這次難得飛爸有空在家幫我一起照顧小飛,就記錄一下小飛人生的第一碗義大利麵吧!! 小飛從7個月開始就不太愛吃泥,喜歡白飯和顆粒狀的食物,所以有時候我會在燙青菜的時候順便燙一些小飛的,剪碎給他食用。進入八個月後,這寶寶開始有點厭食的現象,最近這幾天更是吃幾口就不吃,想說剛好之前買了一包日本寶寶義大利麵,就來做寶寶版番茄肉醬義大利麵吧!! 🍴番茄肉醬義大利麵🍴 食材: 1.洋蔥半顆 2.蒜頭3顆 3.牛番茄2顆 4.絞肉(這次沒買到絞肉只好...
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